Déjouer la manipulation

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Le Dr Frédéric Fanget, médecin psychiatre, psychothérapeute et auteur de nombreux best-sellers vous propose un ensemble de 12 techniques pour vous protéger de la manipulation. On appelle cette défense la « contre-manipulation »

 Format numérique numéroté à usage personnel.

35 pages + extraits video. Une exclusivité Doctical®

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Description

Qu’est-ce que la contre-manipulation ?

La contre-manipulation est une attitude de défense et de protection de soi-même adaptée à chaque cas de manipulation. Elle consiste à rendre inefficace la manipulation et non à manipuler la personne manipulatrice.

La contre-manipulation est donc une manière de se défendre d’un manipulateur (ou une manipulatrice) et de prendre de la distance par rapport à cette manipulation.

La contre-manipulation est une attitude saine, pas une manipulation du manipulateur !

Manipulation, parfois grave, parfois bénigne

Il n’existe pas un seul type de manipulation, mais des manipulations très différentes les unes des autres. Certaines sont très toxiques, d’autres moins, et d’autres pas du tout.

Et nous utilisons tous consciemment ou non des comportements manipulateurs, souvent sans mauvaises intentions.

Des techniques efficaces pour déjouer la manipulation

Afin de ne plus être désemparé face aux comportements manipulateurs, vous allez apprendre une douzaine de méthodes de contre-manipulation.

Les premières méthodes sont à utiliser contre les petites manipulations et les dernières dans les cas les plus graves. Ces méthodes sont donc classées par ordre en fonction de la toxicité du comportement manipulateur que vous avez en face de vous.

La connaissance et l’apprentissage de ces techniques de contre-manipulation permettent :

→ de repérer la manipulation ;

→ d’y faire face ;

→ de vous protéger quand vous soufrez de ces phénomènes de manipulation ;

→ d’inciter les personnes qui vous manipulent à cesser de vous manipuler.

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